要咋样努力，才能成为很厉害的人
厉害的人和普通人的真正差距在哪？其实简单三点即可概括——获得黑色生命力，抵抗时间扭曲，从消费到创造。
之所以我们的生活中厉害的人会成为少数，从概率上来讲，是因为许多人连第一个坎都是捱不过去的。
1先来说说何谓黑色生命力。
它是指，不断的被痛苦压住，又不断的翻身把痛苦给予痛击，并在这个互相搏击的过程中，获得一种更加旺盛的生命力。
不知道你们有没有看过这句话，我在第一次看见的时候，就被深深的共鸣了——
「每个优秀的人，都有一段至暗时光。」
因为在许多人眼中，强大的人都是这样的：从小学一路学霸到研究生，从小员工一路打怪升级到副总裁，人挡杀人佛挡杀佛，雷厉风行见招拆招......
这是很多人都会有的一种线性思维，觉得身边的一切都是按照一种直线的、均匀不变的方式运行着。牛逼的人就该从小牛逼到大，屌丝逆袭总是只存在于地摊小说中。
然而，真实的世界却并非如此。
因为在真实世界中，绝大多数事与人的发展都不是「线性」的，生活充满了笑话和变数。
今天你可能刚中了500万的彩票，结果出门就被车撞了；今天你可能刚求婚成功，结果婚礼那天老婆就上了前男友的保时捷。
ww，生活远比小说要精彩。
总之，每个人的人生函数都不可能是一根直线，而是一条曲线。
也许是一根不断震荡的S型曲线，也许是一根上下波动的波浪线，还有可能是一个剧烈滑落，然后再迅猛增长的曲线。
而几乎每一个人的人生曲线，都无可避免的，有过至少一段「剧烈滑落」的区间，那就是每个人都必然会经历的「至暗时光」。
强大的人就诞生于此。
因为在这段剧烈滑落的波谷中，有人爬了上来，有人却再也没有，他的自信与勇气在被「至暗时光」彻底击碎后，就再也没能回来。
在这里，他需要经历的远比他尚未成熟的心灵想象得更多，比如，世界观的重构，三观的崩坏，不公平的碾压，自我怀疑的低谷……
但如果存活于此，就会得到一种「黑色生命力」（Blackvitality）。
每个人身上都有一种生命力，支撑着我们活着，度过每一天。
而有一种生命力，是只能在经受过失望、逆境或创伤，并渡过、幸存下来的人才能够获得的。
拥有黑色生命力的人几乎在未来的挫折中是无敌的，说得中二一点，他们已经像是「从地狱回来了的人」。
在情绪方面，他们熟悉痛苦，会比没有经历过重大创伤的人更懂得如何处理痛苦情绪，Arous等人研究发现，痛苦的人比快乐的人共情能力更强，而他们的自我治愈力也更好。
在认知方面，他们会有一种对复杂现实的理解能力，对真实世界的狗血和魔幻，他们的认知会高于一般人。
比如「世界上我最爱的人却伤害了我」，「我这么努力了却还是没有回报」等等，这种换一般小女生会哭天抢地的事情，他们不再会太过care。
他们更懂得从不同的视角看待真实，他们曾经经历过不一致，所以对真实世界的复杂有着高于一般人的认知。当别人都在抱怨「为什么是我？」的时候，他们已经能自我安慰「为什么不能是我？」
在穿过创伤的过程中，他们也曾感到绝望或愤怒，但最终他们的生命还是消化了这种不一致的矛盾感，也形成了他们更加多元的价值观，为再次迎接世界的复杂做好准备。
因为，在度过创伤的日子里，他们体会到了自己比想象中更强大，更相信自己是可以依靠的。
嗯，最后这种自我效能感与价值感的提升，就会成为支撑他度过人生中更多坎坷的力量。
所以，人想要变强，首先就要从低谷中走出来，并且得到「黑色生命力」。
我也是从多次这种低谷走出来，给你一些我的生命力小经验：
1、接纳自己的一切负面情绪
不要压抑自己，难过时就要理解自己在难过，最好可以去大哭一场，只有先接纳你的负面情绪，你才能在最后与它和解。
2、相信自己的痛苦是有意义的
当人在经历一件事感受到煎熬时，如果能想到完成这件事的动机和意义时，其实就不会那么难过了。
人其实并不是害怕痛苦，而是害怕毫无意义的痛苦。所以，要相信你所有经历的，都是为了让你成长。
3、不要给自己贴标签
在自我怀疑的过程中，你可能会不自觉的给自己贴很多标签，比如：我是个很自闭的人，我什么事都做不好，我没有人喜欢……
停！当你意识到你开始通过一件事情评价整个自己的时候，就要打住，并且要不断找证据去推翻这个标签，比如：
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