杏仁白肺汤中老年人吃的好处-作用与功效
作用与功效:肺调养咳喘调养清热解毒祛痰肺气肿调养口味鱼香味工艺:煮
【杏仁白肺汤中老年人吃的好处-作用与功效】制作材料:主料:猪肺400克,白菜640克辅料:杏仁15克调料:姜5克
制作方法:1.猪肺祛清瘀血及污物,洗净后原件放进煲内;2.煲内加入白菜干,杏仁等,加下入4-6碗水;3.待煲3小时后,即可饮用 。
营养价值分析:猪肺:猪肺有补虚、止咳、止血之功效 。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症 。
白菜:1.白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化 。对预防肠癌有良好作用 。2.秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大 。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果 。3.美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故 。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素 。
小帖士-食物禁忌:杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食 。
推荐阅读
- 杏仁纸杯蛋糕怎么做？
- 哮喘引发原因是什么？
- 中老年人的十大健康新标志
- 炒苦杏仁的作用与功效
- 口腔白斑及时治疗
- 中老年人胸闷胸痛要紧吗
- 中老年人看病有误区
- 光杏仁的功效与作用
- 杏仁粉怎么吃 杏仁粉怎么冲
- 中老年人补肾吃什么