荔枝核的功效与作用？荔枝核的功效与作用及禁忌？
荔枝是生活中较为 常见的水果，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有不少需要注意的地方，那么荔枝核的功效与作用？荔枝核的功效与作用及禁忌？荔枝核的功效有很多，下面就来详细了解荔枝核对人体带来的好处有哪些吧 。
1、温中散寒
荔枝核味甘、性温，温能散寒，可治寒气瘀滞引起的疝气痛、睾丸肿痛，对女性因气滞血瘀引起的痛经也有一定的治疗作用 。
2、理气止痛
荔枝核入肝、肾经 。具有疏肝和胃，理气止痛的功效 。可以治疗肝气郁结、肝胃不和、胃脘久痛等病症 。
3、荔枝核食用禁忌
【荔枝核的功效与作用？荔枝核的功效与作用及禁忌？】
荔枝核不宜多吃 。虽然荔枝核有很好的养生保健作用，但荔枝核以药材入药时，应以适当为宜，多吃或少吃，都会影响治疗效果 。
4、荔枝核怎么吃
荔枝核蜂蜜水
材料：荔枝核30克，蜂蜜20克 。
做法：将荔枝核敲碎，放入锅中，加水浸泡片刻，煮30分钟 。去渣取汁，加入蜂蜜，调匀即可饮用 。
5、功效：利湿、理气止痛 。可治盆腔炎及下腹疼痛，带下量多等病症 。
荔枝核海带汤
材料：荔枝核、茴香、青皮、海带各50克 。
做法：将食材洗净，全部放入锅中，加水煮熟即可 。
功效：每日饮用，有改善肝硬化的功效 。
6、吃荔枝的好处
1、补脑
荔枝是一种可以补脑的水果，人们食用荔枝以后可以减少失眠和健忘等症状的出现 。
2、祛斑
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。精彩推荐：女人吃香蕉的好处香蕉的营养价值
3、增强免疫力
荔枝的果肉中含有大量的维生素，特别是维生素C的含量非常高 。除此外，荔枝中还含有一些蛋白质，这两种营养成分被人体吸收以后，对增加身体的自我免疫功能作用明显，经常食用可以大大提高人们抗病毒的能力 。
4、美容
荔枝还是一种可以美容的水果，这种水果中有大量的维生素和微量元素存在，食用以后，毛细血管中的血液流速就会加快，可以有效减少色斑和其他皮肤病的发生，对与美白滋养肌肤的作用效果十分明显 。
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