凉拌洋葱头的做法(凉菜菜谱)

本食谱来自【laojingyu】老师分享的凉拌洋葱头的做法,凉菜;
洋葱是个好东西,多吃洋葱可以预防心脑血管疾病,可以增强身体免疫力 。以前只会拿洋葱炒鸡蛋吃,但只爱吃里面的鸡蛋,洋葱也就吃几口 。最近在朋友家吃到这个菜,发现很好吃,而且这个做法完整的保留洋葱的营养成份,忍不住在此分享一下 。
做凉拌洋葱头所需食材:主料:洋葱一个
辅料:生抽2勺,醋2勺,白糖1勺,盐1茶匙,自制花椒油1勺,香油1勺
凉拌洋葱头的做法步骤:1. 一个洋葱,剥去老皮,切掉头尾 。(老皮可以留着炸葱油,别浪费了 。)
2. 切成细条 。
3. 将生抽,醋,糖,盐,花椒油和香油调成汁,根据个人喜好可酌情添加调味料,喜欢吃辣的,可再添加点辣椒粉 。
4. 将调好的碗汁拌入洋葱,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半天以上 。我一般是头天夜里临睡前拌好入冰箱,次日早上和中午就可以吃了 。
【凉拌洋葱头的做法(凉菜菜谱)】laojingyu老师在(微信公众号:meishi778)分享凉拌洋葱头的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了凉拌洋葱头的家常做法了吧 。

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