为什么我的腹肌一直出不来，明明有一直锻炼？
你的锻炼方向错了！从一开始 ， 你努力的方向就错了 ， 自然结果不可能朝你理想的目标前进！【为什么我的腹肌一直出不来，明明有一直锻炼？】??针对腹肌的训练 ， 的确可以使腹肌越来越强壮有型 ， 但是腹肌的显现是有一个绝对的条件的 。那就是你必须有足够低的体脂率！这是你腹肌显现的前提！
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