坚果蛋卷的做法(老年菜谱)

怎么做坚果蛋卷简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗坚果蛋卷 。

12个月以上它可以卷着吃、撕着吃、配粥配牛奶吃,搅一搅就能搞定的10分钟早餐,好吃,快手,超营养!
做坚果蛋卷需要什么材料普通面粉70克,胡萝卜汁100克,混合坚果15克,熟黑芝麻3克,鸡蛋1个
坚果蛋卷怎么做好吃又简单
做法分解1:·参考月龄·12个月以上,对食材不过敏的宝宝·食材准备·普通面粉70克/胡萝卜汁100克混合坚果15克/熟黑芝麻3克/鸡蛋1个
做法分解2:熟坚果仁放在案板上,用擀面杖擀成碎末,放好备用 。*我用的是扁桃仁、腰果仁、核桃仁和榛子仁,这类坚果可以促进宝宝的大脑和视力发育,但一定记住,3岁以下的宝宝不要整颗吃,像我这样碾碎后加入到辅食中,就没问题啦~
做法分解3:将胡萝卜汁加入到普通面粉中,然后打入1个鸡蛋,快速的搅拌成浓稠面糊状 。*胡萝卜汁也可以换成等量的火龙果汁、菠菜汁等任意果蔬汁,或者如果早上时间紧,直接用100克牛奶代替也行 。
做法分解4:在面糊中加入坚果碎、黑芝麻,再次搅拌均匀 。*这里的坚果和芝麻我用的都是熟的,如果你家里是生的,记得要用锅炒熟或者用烤箱烘熟再做这个食谱哈 。
做法分解5:锅中刷油,倒入适量搅拌好的面糊,轻轻晃匀 。*这个饼我建议你们不要一下子倒入太多面糊,尽量铺满整个锅底就好,这样薄薄的一层又加入了鸡蛋,吃着会特别软糯 。
做法分解6:然后开中小火,烙至底部定型后翻面 。
做法分解7:直至两面都定型变成金黄色,熟透后取出就可以了 。
做法分解8:这些食材量我一共烙了4张薄饼,当成我和宝宝的早餐刚刚好,再搭配一杯牛奶,简单快手,而且营养满满!
坚果蛋卷的做法窍门【坚果蛋卷的做法(老年菜谱)】

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