怎么做五彩缤纷沙拉好吃？学做五彩缤纷沙拉需要哪些食材？为您提供五彩缤纷沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味五彩缤纷沙拉 。
做五彩缤纷沙拉所需食材：主料：鸡胸200克，苦菊30克，紫甘蓝20克，黄瓜半根，樱桃萝卜2个，圣女果6个，生菜60克，黑胡椒粒1克，海盐2克，橄榄油5克
五彩缤纷沙拉的做法步骤：1. 准备好食材，清洗干净 。
2. 藜麦提前二个小时泡发，泡好后冲洗几遍，沥干水分 。
【五彩缤纷沙拉的做法（青少年食谱）】3. 生菜清洗干净，切成细条 。
4. 红心罗卜切片，圣女果对半切开，黄瓜切片，紫甘蓝切丝 。
5. 鸡胸肉用橄榄油，海盐，黑胡椒颗粒腌制10分钟左右，让其入味 。
6. 本款菜品使用的是Panasonic/松下 NN-DS1201微波炉智能家用微蒸烤一体机多功能烤箱，先用蒸的功能来蒸藜麦 。拉出右下角蒸气储水盒，加满水.
7. 将藜麦放入Panasonic/松下 NN-DS1201微波炉智能家用微蒸烤一体机多功能烤箱中 。
8. 旋动按钮设置时间，我设置的是20分钟，然后按确定，机器开始运行，提示音响起，藜麦看下变成透明的就表示熟了 。
9. 蒸好的藜麦取出放凉待用 。
10. 再使用多动力烤的功能来烤鸡胸肉，将鸡胸肉放入烤盘中 。
11. 旋转按钮调整时间，时间为20分钟 。按确认开始启动操作 。在烤的过程中可以通过防烫玻璃门看到食物的状态 。多动力烤，双面烹饪，鸡肉无需翻面，无油出美味 。
12. 时间到提示音响起，将鸡胸取出，放凉后切成条，蔬菜用黑胡椒，海盐，橄榄油调一下味 。
13. 将藜麦和鸡肉，其他蔬菜一起装盘 。
14. 吃的时候拌匀即可，很适合夏天吃的一道沙拉，清爽可口 。
15. 这道沙拉是对身体非常友好的食物，想要减肥保持身材的女性，当然要更多吃它啦！
温馨提示：藜麦只要简单蒸熟即可，食用方法也没有禁忌，可以搭配肉类、水果、蔬菜等，拌入沙拉可以更有嚼劲，稀释掉沙拉的单调性，还可以提供足够的饱腹感 。点击购买同款哦！！！
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