怎么做秋季吃鱼就吃秋刀鱼吖好吃？需要哪些食材？小编为您提供秋季吃鱼就吃秋刀鱼吖的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味秋季吃鱼就吃秋刀鱼吖 。
可能很多人是从周杰伦的歌里听到的 ， 秋刀鱼是初恋的滋味 ， 但它也确实很营养 ， 在所鱼类中秋刀鱼是蛋白质含量最高的 。秋刀鱼之所以叫秋刀鱼就是因为它产于秋季 ， 而又形似刀 ， 秋季吃秋刀鱼正当时 ， 鲜美 ， 价格还便宜 ， 一条也就两三块钱 ，
做秋季吃鱼就吃秋刀鱼吖所需食材：秋刀鱼1条 ， 柠檬小半个 ， 盐小许 ， 料酒1小勺 ， 胡椒粉稍许 ， 秋季吃鱼就吃秋刀鱼吖的做法步骤：
步骤1：秋刀鱼 ， 去除内脏鱼鳃 ， 放橄榄油 ， 黑胡椒 ， 盐和柠檬片腌上15分钟
步骤2：煎锅预热后 ， 把秋刀鱼用餐巾纸擦干水分 ， 再刷上橄榄油 ， 放入锅内 。
步骤3：煎至秋刀鱼一边焦黄煎另外一边 ， 两边都煎好后就可以出锅了
【秋季吃鱼就吃秋刀鱼吖的做法（增肥食谱）】步骤4：摆盘时再放入一片柠檬 ， 吃的时候挤上几滴柠檬 ， 解腻去腥 ， 味道相当美味
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